朱乃紅スキゾ日記

管理人朱乃紅の統合失調症の闘病記、雑記

2023-11-21から1日間の記事一覧

え?!8日目?!

今日の朝も強迫は続いていた。しかし、不安低減理論に従うと、強迫の強度は、逃避行為をしなければ、十数分で落ちていくという。逆に強迫行為をしてしまうと、どんどん強迫強度は高まっていく。私は、それが全く信じられなかった。 私の強迫は、逃避せずにい…